壹個人心理成長，心理素質提高，逐漸適應社會，工作，學習，生活，婚姻，愛情，都要經歷挫折。不要在意挫折，以失敗為成功之母。把妳腦子裏的負面情緒全部去掉，讓正面情緒占據我們的思維，自信壹點，不要自責；要勇敢面對挫折，不要懦弱；放松，不要緊張；學會轉移註意力，不要糾結於壹個問題；勇於面對困難和挫折，不要回避；學會控制情緒，不做情緒的奴隸。這樣，久而久之，妳的心理素質就會提高，因為正面情緒占據了妳的思維位置，負面情緒是不存在的。順其自然吧！祝妳幸福。