男生變聲期聲音變粗很正常，但壹定要用丹田正確的說話方式，這樣以後聲音會變得很豐富。
比如丹田練海的嗓子是常有的事，練完嗓子很好。這期間要少唱歌，大聲說話，否則會破壞聲帶的發育，也不要刻意壓低聲音讓聲音變細，這樣會適得其反。海的發聲就是說可以用發聲，少用聲帶，可以保護聲帶。
男生聲音變粗時的註意事項
男孩的聲音變粗後可能會長高，但壹般變聲後，男孩的身高增長高峰已經過去，變聲後身高可能會增加，但沒有以前快，這是身體生長發育的正常規律。
變聲是男孩第二性征發展的典型表現。壹般第二性征的發育意味著進入青春期。不同的孩子可能在不同的時間進入青春期，這也與營養狀況有關，兒童身高發育的高峰期在青春期前。所以，男孩的聲音變粗，說明身高增長的高峰期已經過去了。