有6543.8+04億個腦細胞，加上9000個輔助細胞。20-25歲以後，每天有654.38+百萬個細胞死亡，40歲以後，每天有20萬個細胞死亡。只能死亡，不能再生。
所以年輕的時候不要吃垃圾食品，尤其是油條、皮蛋等含鉛的食物。可以多吃含dha、腦磷脂、卵磷脂的食物，如魚頭、蛋黃、核桃等。