首先，飲食要清淡，少吃辛辣、油膩、油炸燒烤等高熱量、高溫的熟食，葷素搭配，多吃水果蔬菜。是否有口腔異味、舌苔厚膩、鼻腔幹燥、鼻頭發黃、牙齦腫痛、大便幹燥、小便黃、上火等癥狀？如果遇到壹些上火的癥狀，就吃滋陰降火的食物，比如銀耳、梨、百合湯等。如果妳的舌尖很紅，妳可以在湯裏加點蓮子。平時也要註意清潔衛生。大便幹燥也會對肛門產生較大的負面影響。
晚上睡覺前清潔患處。將蘆薈膠(或紅黴素軟膏)塗在患處，然後噴西瓜霜。壹定要先塗藥膏，再噴西瓜霜。堅持用幾天。這種方法比較適合幾個人。
希望對妳有幫助，也祝妳身體健康。