小腿酸痛怎麽辦？

小腿肚子痛，酸痛。考慮到過度勞累和受涼導致肌肉酸痛腫脹，需要慢慢調理。1，飲食清淡，註意營養。2、註意休息，避免疲勞、感冒。3.建議配合活血、止痛、舒筋的藥物。4、熱敷，多按摩