這種現象從某個角度解釋就是妳體內激素分泌失衡。妳頭上分泌的紅疙瘩其實應該是壹種痘痘。要改善現狀，首先要改善飲食習慣。少吃辛辣、高脂、高糖、高發酸性食物。避免吸煙，酒精，可樂，雪碧，油炸。。等待變質的食物。多吃清淡、高纖維、天然綠色和堿性食物。避免便秘。還有，堅持早睡早起，參加壹定的健身運動。培養良好的生活習慣，為妳目前內分泌失衡創造可能的條件。至於目前頭上的長紅包，1，註意清潔，勤洗頭，洗澡。但是，刺激性太強的清潔產品就不要用了。保持頭部清潔幹燥。2、準備壹些消炎藥膏如果有劃傷的傷口，塗抹它可以防止發炎。3.如果妳有便秘，建議妳早起空腹喝250 - 500ML白開水，然後吃壹塊水果，最後吃主食。午餐和晚餐也是如此。壹天至少喝1200-1500ml白水。堅持壹段時間就會看到效果。
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