壹種用於孕婦便秘和水腫的藥方

孕婦在孕期需要雙重營養補充，食補是最好的選擇。小豆是壹種小食品，但能量很大。它富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，不僅能補血，還能利尿。

緩解懷孕期間的便秘和水腫

小豆的纖維有助於體內鹽分和脂肪的排泄，有效緩解孕期便秘和水腫，讓孕媽媽輕松度過孕期。

需要註意的事項

孕婦需要註意適量的小豆。胃腸功能弱可能引起腹脹，尿頻患者也要謹慎。小豆利尿可能會加重尿頻癥狀。另外，不要把紅小豆和羊肉壹起吃，因為它們是互毒的。

健康和營養同行

孕婦吃紅小豆好處多多，但也要註意適量！健康和營養攜手並進，保護嬰兒和母親！

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