特征:咳嗽、咽喉癢、咳痰稀、鼻塞流涕等。，治療應以宣肺散寒止咳為主。
1，紫蘇粥:紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。首先，用粳米煮粥。粥煮好後加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。
2、蔥花粥:大米50克，姜5片，蔥5段，米醋5 ml，加水煮粥，趁熱喝。
3、杏仁蘿蔔煎劑:杏仁(甜)10克，生姜3片，白蘿蔔100克，煎服，每日1劑。
4、核桃生姜飲:核桃仁5塊搗碎，生姜汁適量送服。
5.家庭常備中成藥:宣彤李飛丸、橘絡丸、橘絡止咳液等。
二、風熱咳嗽
特征:咳嗽，痰黃粘稠，流涕，咽紅，口幹。宜疏風清熱，化痰止咳。
1，兩種果汁飲料:鮮蓮藕汁，梨汁等。，生吃。
2、蘿蔔糖汁:白蘿蔔汁100 ~ 200 ml，加適量冰糖水燉，睡前喝1次，連喝3 ~ 5次。
3、絲瓜花蜂蜜飲:將絲瓜花10克洗凈，放入瓷杯中，用開水沖泡，蓋好浸泡10分鐘，然後加入適量蜂蜜，趁熱服用。
4、蜂蜜蘿蔔汁:1白蘿蔔，洗凈，挖空中心，將100克蜂蜜放入大碗中，加水蒸熟。
5.家庭常備中成藥:急支糖漿、復方甘草合劑、銀黃口服液等。