失眠吃什麽中藥好？晚上睡不著怎麽辦？
我們首先要知道失眠的原因。失眠吃什麽中藥好？壓力過大引起的失眠，神經衰弱，可以用連生復方天麻片治療。這種藥含有天麻、五味子和麥冬。天麻平肝熄風，五味子調理五臟，麥冬養陰潤肺清心。三者結合可以從多方面解決失眠問題。
指導意見:
生活中也要註意:
睡前不要吃太多，胃不舒服，很難入睡。
睡覺是壹個自然的過程，妳要放松自己，什麽都不要擔心，也不要想太多。
節假日出去走走，親近大自然是可以的，哪怕是去公園散步。