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白發吃什麽食物能變黑?

1.黑芝麻

中醫認為,黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣、生肌、填腦髓的作用。可用於治療肝腎精血不足引起的頭暈目眩、頭發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢無力、行走困難、五臟不足、皮膚幹燥、便秘等,烏發養顏的功效眾所周知。

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