1.按摩療法:按壓穴位、推大腿、壓膝蓋、導腳等。，有助於緩解疼痛和酸痛。
缺點:治療麻煩，治療時間長，治療不徹底。
2.穿刺療法
治療:穿刺關節，抽出積液或積血，註射透明質酸鈉，保護關節滑膜，緩解疼痛。
缺點:操作不當容易導致感染，有壹定副作用，容易產生後遺癥，治療不徹底，需要多次治療。
3.藥物療法
治療:口服或外用消炎止痛藥，達到緩解癥狀的目的。
缺點:只有抗炎作用，無根治作用，對胃、肝、腎有損害。
4、中醫治療
中醫認為滑膜炎是由外感邪氣、關節損傷、穴位堵塞、積液積聚所致。治療上要促進局部血液循環，改善周圍組織的營養，促使關節處受阻的微循環恢復通暢，恢復關節產液和吸收的動態平衡，從而達到滑膜炎完全康復的目的。