烏蘇拉能改善睡眠嗎？經常失眠！

烏蘇拉雖然是壹種常見的雜草，但是它含有豐富的植物纖維，使得烏蘇拉非常柔韌，具有很強的保暖作用。正是由於這些特性，草不僅可以作為保暖材料，還可以用來制作針織品，如床墊、草鞋、草帽等。此外，草還具有壹定的藥用價值，從草中提取的纖維也具有壹定的抗菌作用。

最突出的功能就是保暖，效果很好，不然也不會被稱為東北三寶之壹。

經常失眠還是要看醫生怎麽說，找原因對癥下藥。