晚上用什麽敷臉比較好？

夜晚是皮膚修復保養的最佳時間，也是護膚品吸收的最佳時間。因此，晚上是使用護膚品的重要時間。下面推薦壹些可以在晚上抹在臉上的護膚品:

*補水保濕:夜晚是皮膚修復和營養吸收的時間。使用補水保濕產品可以深層滋潤肌膚，提高肌膚鎖水能力，讓肌膚更有光澤。

*舒緩鎮靜:有些人可能在白天暴露在紫外線下，可能會導致面部毛細血管擴張，導致面部發紅。使用舒緩鎮靜的產品，可以加速泛紅的消退，保持面部皮膚的穩定。

*美白精華:有些美白精華容易被光分解，所以不適合白天使用，比如VC。如果想美白，可以在睡前使用。

*去角質:經常使用去角質泥膜可以加速皮膚對保濕舒緩護膚品的吸收。

壹般來說，護膚品的選擇要根據個人膚質和晚上的需求，重點是保濕、舒緩鎮靜、美白精華等護膚品的使用。

1，可以多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、堅果、豆類等。，多吃富含維生素的食物。

2、勤梳頭，經常梳頭可以促進頭部血液循環，加快頭發生長。

3、選擇合適的洗發水，要讓頭發健康快速的生長，壹定要選擇適合自己發質的洗發水。

4、控制洗頭次數，壹般情況下，每周洗頭2-3次。