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香菜水的功效和作用用香菜洗腎祛斑有效嗎?

近日,香菜能洗腎的保健“秘方”在朋友圈被網友瘋狂轉發,不少網友根據網上教程開始喝香菜水。按照秘方,將香菜清洗幹凈,切成小塊,放入清水中煮10分鐘,待香菜水冷卻後過濾到幹凈的瓶子中。每天喝壹杯,可以排除腎臟多年積累的毒素和鹽分。香菜水真的有網上說的那麽神奇嗎?

為了驗證香菜洗腎的功效是否屬實,中國餐飲網記者咨詢了市中心醫院的相關醫生。醫生指出,網上的“秘方”純屬無稽之談,完全沒有科學依據。香菜是壹種香料蔬菜,可以開胃消食,清熱透疹,但本質是壹種食物,功效非常有限。

氣虛體質的人不宜多吃香菜,因為香菜吃多了會引起或加重氣虛,孕婦也要多吃香菜,容易引起宮縮。想要保護腎臟,就不要輕易相信網上的偏方,而要有合理科學的飲食習慣和作息規律,盡量遠離高鹽高油食物,定期檢查尿常規和腎功能,做到早發現早治療。

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