二、註意日常保養:補充營養，頭發的主要成分是膠原蛋白，所以要補充優質蛋白質、B族維生素、維生素C、鈣，保持愉快的心情。多吃黑芝麻、核桃、黑豆、何首烏、枸杞、香蕉、菠菜、帶魚等食物。
三、充足的睡眠:充足的睡眠是正常的新陳代謝，很有幫助。我們身體新陳代謝的最佳時間是下午10到淩晨2點之間。在此期間，我們應該保持充足的睡眠，這可以使頭發產生正常的新陳代謝。
四、堅持按摩:根據自己的穴位，經常按摩可以促進血液循環，刺激頭發，幫助頭發吸收營養，從而促進頭發生長。
5.為了解決這個問題，患者可以使用這款專業的防脫發生發產品，是壹款優秀的生發產品。針對脂溢性脫發的根源，抑制頭部雄性激素的分泌，改善頭皮生態環境，補充頭發生長所需的營養供給，快速實現去油、止脫、生發的多重目的，從根本上解決脫發問題。