1.從鼻梁骨兩側開始，穿過鼻翼，用美焦沙畫弧線往上拉到鬢角。
然後從鬢角向額頭中央移動。做法是輕輕拉伸按壓。
2.從內眼角開始，通過額頭慢慢向鬢角移動，再通過顴骨上部向鼻子兩側拉伸按壓。
3、從嘴唇底部開始，到耳朵底部，反復按摩後再到下巴。
4.從鼻側開始，通過鼻梁骨移動到額頭，再通過鬢角延伸到下巴。
5、從下巴，穿過耳朵根部和鬢角，到額頭。
6、然後通過鼻子兩邊直到嘴巴，以摸和按的方式。