如何治療髕腱炎最有效；
1，西醫治療:疼痛的話吃點布洛芬等解熱鎮痛藥，麻木的選B族維生素。
2.按摩和牽引。能起到緩解的作用，不能作為激進的手段。
3、針灸療法:針灸能促進血液循環，有止痛作用，但對於髕腱炎，針灸只能起到輔助作用。
4.中醫方法:中藥外敷，毛寶髕骨順骨安郁膏，針對病理性局部用藥，綜合治療。藥效持續時間長，對治療髕腱炎效果突出。同時避免辛辣食物和酒精，多休息，不要過度勞累。