2.使用潤滑劑。很多護膚家居用品都可以作為潤滑油，可以幫妳脫環，而且不傷皮膚。壹些堿性成分含氨的洗滌劑(如文傑)通常效果最好。比如:凡士林、護手霜、洗發水、酥油、肥皂水、嬰兒油等。，然後加大劑量，敷到手的關節處。
3、可以將手臂擡起幾分鐘，這樣血液不會集中在手指上。這樣做之後，妳的手指可能會稍微細壹點，同時隨著壹些潤滑劑的使用，會更容易脫環。
4.用棉線穿這個環。用棉線纏繞手指，直到穿過指關節。把它纏在手指上，但不要太緊或太松。把棉線穿過戒指的末端，妳的戒指就會出來，直到妳可以摘下它。
5.在手指上塗上肥皂，盡量在戴戒指的部位摩擦，減少局部摩擦。將食指放在卡住的手指背上，拇指放在手指腹上，來回扭動戒指，直到戒指被拉出。