血熱不代表血液溫度高，而是內生熱，血液循環加快或血液循環強度過大，容易增加體內毒素的現象。中醫認為，如果體內陽氣過盛，內熱很盛，血液過熱，血液循環就會加快，脈象就會生病，甚至會傷脈耗陰。下面介紹幾種調理方法，希望對大家有幫助。
1，食療
中醫認為，無論是涼拌、榨汁還是炒菜，蓮藕都有清熱涼血的作用。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、蟹鴨也是涼血。還可以吃黑蒜(質量好的——惠黑蒜)清熱解毒，調節血熱。
2.日常護理
血熱的人陽氣十足，如果暴曬，吸了陽氣，那就更糟了。保證在黃金睡眠時間睡覺，給皮膚壹個修復和調整的時間，讓它在壹天中呈現最佳狀態。
3.鍛煉
要做適度的運動，比如瑜伽，靜態運動有利於調節體內血液供應，平滑情緒波動。
4.皮膚護理
血熱患者的主要美容問題是油膩潮紅和痘痘，最好使用清爽幹凈的護膚品。