感冒發燒可以吃蘋果。蘋果含有豐富的維生素C，維生素C具有抗感冒、增強抗病能力的作用。新鮮蘋果汁是個不錯的選擇。這是因為蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補充身體的營養需求，中和體內的毒素。
6獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C，有增強免疫力的作用。同時，獼猴桃所含的多糖具有防止細菌感染的能力。金色的獼猴桃比綠松石色的獼猴桃含有更多的維生素C和維生素E，有緩解感冒癥狀的作用。
多吃獼猴桃可以增加維生素C的攝入，對對抗感冒有很大的幫助。但脾虛、感冒、瘧疾、寒濕痢疾、慢性胃炎、痛經、閉經、小兒腹瀉等引起的便溏者不宜食用。