無論男女老幼，泡腳都是非常好的保健方法。生活中，尤其是冬天，很多人會用足浴來輔助保健，也可以加點東西增加藥效。我們來看看足浴要加什麽。
泡腳應該加什麽？
1，陳醋
在足浴盆中加入醋可以促進我們的血氣運行，緩解我們體內的血液循環和體內的氧氣供應。所以經常用醋泡腳也是很有用的，可以提高我們身體的抵抗力，增強我們的免疫系統，消毒除菌。
2.精力
用生姜泡腳也很有用，因為生姜可以驅寒除濕，還可以用來解毒，所以手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。壹般是把姜切成小塊，然後放在鍋裏煮，然後把和姜壹起煮的姜水放在鍋裏泡腳。壹般時間不會太長，10分鐘到20分鐘。
3.苦惱
艾草是壹種具有多種功能的中草藥，常用於針灸或熏蒸。其實用艾草蒸泡腳也有很多作用，可以幫助提高我們的肺部運作能力，對於咳嗽或者支氣管炎的人更有幫助。
4.肉桂色
用肉桂泡腳對緩解我們身體的水腫非常有效，可以幫助改善我們局部的代謝循環，幫助消除體內的水腫。所以用肉桂泡腳對緩解身體水腫，促進血液循環非常有效。