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醋泡枸杞怎麽吃更有效?

枸杞用醋泡的方法也很簡單。枸杞洗凈放入玻璃瓶中,然後倒入醋,將枸杞泡透。1小時後即可食用。每天早晚服用10膠囊,連續十天半月,即可達到上述效果。

醋泡枸杞的神奇功效;

1.中醫認為醋是酸的,酸入肝經。再加上枸杞的養肝作用,所以醋泡枸杞可以達到更好的養肝效果。

2.醋還具有抗氧化作用,因此可以有效防止皮膚老化,起到抗衰老的作用。

3.用醋泡枸杞也能促進睡眠。

總之,醋泡枸杞既能護膚護肝,又能促進睡眠,非常適合女性食用。當然,老人吃也有好處。

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