膝關節髁間脊變尖怎麽辦？

您好，髁間脊是膝關節退行性變造成的。妳體重重，平時不運動，突然不做任何熱身活動，尤其是羽毛球，有急停跳躍動作，容易造成肌肉韌帶損傷。可以口服布洛芬可待因緩釋片，局部貼雙氯芬酸鈉貼劑。目前妳的膝關節退行性變不太嚴重，這種疼痛和妳的膝關節退行性變關系不大。可以繼續鍛煉，但最好不要長時間跑步和散步。推薦運動推薦。