產婦要特別註意身體的保暖，尤其是頭部、腳踝、頸部。選擇棉質長袖長褲，盡量不要穿短袖。晚上捂好肚子和腳，防止冷風入侵。如果身體嚴重不適，要及時去醫院檢查。
溫湯調理
如果不慎受風，但身體並無嚴重不適，建議喝點熱湯驅寒。例如，姜水，壹種紅糖，飲用後使身體微微出汗，有助於驅逐體內的寒冷。記得多喝幾次，效果會更好。
中藥在調理方面有奇效。
如果身體虛弱，可以在中醫的指導下服用中藥，不僅可以消除體內的寒氣，還可以補充氣血，促進身體恢復。
有足夠的休息很重要。
產婦在坐月子期間要保證充足的休息，有助於緩解各種不適。多休息、充足睡眠是預防和緩解產後疾病的基本原則。