4.降血脂的食物:洋蔥(含洋蔥)、大蒜(含蒜苔)、山楂、醋、腐乳、草莓、獼猴桃、楊梅、梅花、香菇、木耳、酸菜、豆瓣醬、酒、藍莓、芹菜。
5.中藥:大部分消食中藥(如山楂、麥芽、神曲等。)和活血化瘀的中藥(如三七、丹參、川芎等。)能降低血脂或血液粘稠度，但不應濫用。最好根據自己的實際情況選擇壹到兩種中成藥進行治療，如血塞通(主要由三七組成)用於腦血虛和心血管疾病。
6.目前有很多這樣的保健茶，比如刺果保健茶，人參花保健茶等等。只要是真的，都有壹定的療效。