平時經常喝酒的人，如果想避免喝醉，應該在喝酒前吃點西紅柿。西紅柿作為生活中常見的食物，含有人體所需的營養成分，如常見的維生素、礦物質和微量元素番茄紅素等，都可以從西紅柿中獲得。
如果能在飲酒前適當食用，可以攝取裏面的營養物質，保護人的胃黏膜。只有這樣，酒精類物質才能迅速被人體消化吸收，從而產生醉意。所以經常喝酒的人適合在喝酒前適當吃點西紅柿。
2.葡萄
為了有效避免醉酒，壹般可以在喝酒前吃點葡萄。葡萄作為生活中常見的水果，也有解酒的功效。這主要是因為葡萄中含有較多的酒石酸，可以分解酒精，避免酒精物質引起的醉酒。
所以如果經常喝酒應酬，可以在喝酒前適當吃點葡萄。這樣既能防止醉酒，又能補充葡萄中的營養，促進健康。
3.牛奶
牛奶是生活中常見的飲料，營養價值比較高。對於想補充蛋白質和鈣的人來說，經常喝牛奶是合適的。有些人喝酒。如果想避免醉酒，喝牛奶再喝也是合適的。因為牛奶中含有較多的蛋白質，這種物質可以保護胃黏膜。
如果能在飲酒前適當飲用，可以避免胃黏膜對酒精類物質的快速吸收和醉酒的情況，喝牛奶後也不容易出現胃痛和反酸的情況，保護胃黏膜。所以，平時可以喝點牛奶再喝。