1，生炒麥芽60g，水800ml，浸泡30分鐘，煮沸繼續小火煨20分鐘，取汁500ml代替茶水，每日服用1劑，連續服用5天，服用後不要哺乳。
2.炒麥芽10g，幹山楂3g，紅糖15g。將幹山楂片和炒麥芽放入幹凈的小鍋內，加水400ml，然後轉小火繼續加熱15分鐘。開水稍涼後，加入紅糖，即可飲用。該飲料回奶效果好，回奶時可緩解乳房脹痛和乳汁淤積。斷奶時可以當茶喝。
3、粳米4 150克，生麥芽50克，炒麥芽50克，加水適量，先用武火煮沸，再用小火煮沸制成粥，食用前加紅糖適量。食療養生粥，養胃生津，調和回奶，適合回奶的女性。
4.在女性回奶期間，應逐漸減少奶水，最好在醫生指導下進行。不要盲目求快，違背生理規律，容易造成乳房疼痛，甚至留下隱患。
5.小劑量的麥芽可以幫助消化，刺激食欲，使水谷正常運化，血液生化活躍，使乳汁自生，這就是麥芽泌乳的機理。大劑量的麥芽耗氣散血，而女人的乳汁是由血液轉化的，所以麥芽的量可以耗氣散血回乳。現代醫學研究發現，麥芽含有麥角胺化合物和維生素B6。麥角胺類化合物能直接抑制催乳素的分泌，可用於母乳餵養。