2中脘穴主要位於肚臍上中線四寸處，約五橫位，主要針對各種胃痛或呃逆。當妳覺得胸悶或者肚子疼的時候，會起到非常好的引導作用。可以選擇中脘穴進行按揉。
3足三裏穴主要在膝蓋以下的外側部分，四橫指外側和小腿脛骨處有壹個凹陷。當妳再按足三裏穴的時候，會感覺到酸麻的癥狀主要是針對消化不良或者胃脹，胃痛會起到很好的作用。
1，經期泡腳可以起到溫經散寒、暖宮止痛、活血的作用。
2.可用於治療下焦虛寒或寒凝血瘀所致的痛經、閉經等癥，對上述癥狀有較好的治療和調理作用。如果經期出現痛經，以及小腹冷痛發冷，可以泡腳進行調理。但是這種泡腳的方法因為有促進血液循環的作用，可能會引起月經過多，所以建議最好在醫生的指導下進行調理。