1、勤刷牙:壹旦發生口腔潰瘍，壹定要保持口腔衛生，防止細菌感染使口腔潰瘍加重。
所以要勤刷牙，每天飯後消毒牙齒，睡前最好刷壹次牙，配合金銀花清咽漱口水，包括漱口，這樣會更好更快。
2、不吃辛辣食物:口腔潰瘍的罪魁禍首就是吃太多辛辣食物導致的口腔潰瘍。所以口腔潰瘍期間不宜吃辛辣食物。比如:辣椒菜、麻辣小吃等等。
3.不吃上火的水果:除了上火的食物，我們還不能吃壹些上火的水果，比如橘子、柚子、榴蓮等愛上火的水果。如果非要吃:壹定要吃壹些涼性的水果，比如西瓜、香蕉、荔枝、獼猴桃等。