建議1，多做胸肺調理，加強艾灸次數。壹定要多運動，努力增強免疫力。
2、平時不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免太害怕，更難過。胸腔裏的離心脾是最近的部分。當它的鄰居不舒服，有問題的時候，心脾肯定不舒服，尤其是心臟。人體靠心臟生存。當妳的心臟感到不舒服時，妳應該去醫院。
3、少吃油膩、生冷食物，平時堅持滋補脾胃保養能有效緩解癥狀。身體不適時，壹定要註意改變作息和飲食時間。才能有效緩解。