如果消化、食欲好(大便不稀，食欲好，吃起來甜)，沒有濕阻、痰阻，可以用雷允上的石全大高部、衛詩任奇高部補氣，上午中午補氣，下午補氣。如果消化不好，先吃洞天長春膏調節消化系統，然後和前兩貼(早上補氣，中午補血，晚上調節消化)壹起吃。如果有濕痰阻絡，首先要辨證施治。還可以用補血湯(黃芪100g，當歸20g，水600ml，服300ml，煎三次)，也可以用八珍丸補氣血。
我曾經在2001的夏天服用過以上三種膏藥。當時怕冷失眠，可惜找不到，因為是夏天買的。
冬天吃生姜當歸羊肉湯也很好。經過兩三次嘗試，壹個冬天就差不多完成了。
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