2.註意合理飲食:女性朋友要保持合理的飲食習慣，註意均衡飲食，多吃含蛋白質和維生素的食物。尤其是進入中年的女性，要註意多吃營養豐富的食物，遠離辛辣食物和激素含量高的食物。
3.避免人工流產:在日常生活中，要積極采取避孕措施，減少流產的發生。女性反復流產也是子宮肌瘤的常見原因，因此夫妻雙方應積極采取避孕措施，盡可能避免或減少人工流產次數。
4、堅持鍛煉:女性朋友要加強體育鍛煉，可以提高免疫力，對病菌有壹定的抵抗力。所以，對於廣大女性朋友來說，想要預防子宮肌瘤，堅持運動是非常重要的。