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有哪些提神醒腦的茶,困到可以試試這些?

秋天,人會遇到壹種秋乏的狀態。做什麽都提不起精神,整個人都很懶。這時候如果有壹杯提神的茶,對緩解這種狀態會很有幫助。

蜂蜜菊花茶材料:菊花和蜂蜜。

功效:緩解疲勞,提神醒腦。

如何制作玫瑰薄荷茶材料:玫瑰和薄荷。

功效:疏肝解郁,對疲勞有很好的緩解作用。

菊花茶的制作方法材料:菊花和人參

做法:將菊花、人參洗凈,放入杯中,然後用開水浸泡約15分鐘。

功效:調節人的神經系統,緩解精神壓力,提高身體免疫力,消除精神疲勞。

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