做法:煎好後洗澡，抽30分鐘煙，每天兩次。
用中草藥湯劑熏洗肛門，能迅速促進傷口愈合，對治療肛裂、痔瘡、肛裂引起的疼痛大有裨益。
2做提肛運動可以鍛煉肛門括約肌的功能，提高肛門直腸的抗病能力，促進局部血液循環，有助於快速消除肛門腫痛，對改善內痔脫垂也有壹定的作用。
提肛的具體方法是:全身放松，夾住臀部和大腿，深呼吸，吸氣提肛，呼氣時放松。可以做10 ~ 30次，每天2 ~ 3次。
3按摩肛門肛門疼痛多由內痔脫垂、肛裂、脫肛或肛裂引起。按摩可以恢復排便後的痔塊，促進局部血液循環，改善肛裂患者的缺血狀況。
具體做法:用熱水清洗肛門，然後取少量溫和的面霜或精油，在肛門疼痛的部位輕輕按摩，力度以使皮膚微暖為度。
4塗抹蘆薈膠有消炎止痛的作用。排便後肛門疼痛。清潔局部皮膚後，塗抹蘆薈膠，每天至少兩次，持續壹周，疼痛就會減輕。