隨著醫療技術的進步，發現“肺結節”是非常普遍的現象，我們當然不能掉以輕心！逃避是沒有用的。最好的方法是避免疾病的發生。
合理的飲食
合理安排飲食，調整飲食結構。年輕人的飲食要多樣化，不能挑食、偏食、暴飲暴食，少吃快餐，多吃含維生素和纖維素多的新鮮水果和蔬菜，多吃雜糧、面食、糙米等。
避免熬夜
早睡早起，要勞逸結合，放松身心，給身心時間“充電”，保持旺盛的精力。不要讓自己陷入經常熬夜的“死循環”。
多做運動
每天至少鍛煉30分鐘。體育鍛煉有利於促進心血管發育，增強呼吸功能，降低工作壓力引起的交感神經緊張，消耗體內熱量，增強免疫力。
保持好心情
樂觀對健康也非常有益。
發表在《美國國家科學院院刊》上的壹項研究表明，最樂觀的男女平均壽命比最不樂觀的人長11%到15%，活到85歲的概率比最不樂觀的人高50%~70%。