去看中醫，中醫講究整體辨證。根據辨證可采用針灸、推拿、電療等治療方法，如杞菊地黃丸、耳聾左慈丸等。生活上，作息規律，避免嘈雜的環境，應靜養休息；飲食方面，高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉品，也可多吃水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等高維生素蔬菜和水果。
1.電刺激療法:是利用電流直接刺激聽覺系統，達到抑制耳鳴的目的。
2.耳鳴的綜合治療:耳鳴的治療方法有很多種，很難確定哪種方法更有效。除病因治療外，包括藥物、生物反饋、聲掩蔽和電刺激在內的聯合治療更為合理，以縮短治療時間，減少有副作用的藥物用量，增加協同效應，達到更有效的耳鳴治療。