男，50歲，特別怕熱，特別愛出汗，冬天也是出汗；這幾年容易流鼻涕，夏天也流鼻涕。喝酒抽煙都很兇。我怎麽才能回來？

年紀大了，戒煙好像不可能了，但是可以少喝點酒。妳的體質屬於虛弱。練習在網上下載八個視頻，跟著練習，長期堅持，半年後妳會好起來的。不僅可以強身健體，還可以延年益壽，陶冶情操。退休後，妳會有事可做，不會無聊。