如何預防和保養腎病

第二:經常運動參加有氧運動，適當運動，多運動多曬太陽出汗，有助於排除體內多余的酸性物質，從而預防腎臟疾病的發生。第三:保持好心情，不要有太大的心理壓力。壓力過大會導致酸性物質沈積，影響正常代謝。適當調整情緒和自身壓力，可以維持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

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