所以，首先要預防便秘，可以喝點黑芝麻油潤腸通便，然後可以吃點馬人丸或者找中醫調理。飲食中多吃水果蔬菜和粗糧。
同時由於糞便汙染，很難自行恢復。要立即重視肛門護理，具體來說就是排便後沖洗、坐位通風、高錳酸鉀或中藥熏蒸、坐浴，保證每天壹次20分鐘的療程。然而，做到這壹點並不容易。妳壹定要準備壹個肛腸康復套餐，裏面有壹個手持的洗護衣幫助妳排便後的清潔(這樣可以保證排便後的清潔)，壹個肛門水療儀幫助妳溫水熏蒸和洗澡，還有壹個無痛透氣墊幫助懸空傷口促進愈合。肛腸康復套餐在肛腸醫院都有，但是推薦淘寶，醫院貴很多。
在預防便秘和肛門護理的基礎上，可以使用壹些痔瘡栓或藥膏。藥店很多，都差不多，可以買便宜的。提醒不要相信所謂的秘方！
完全康復了，還要非常註意肛門護理和飲食，不要吃辣，防止便秘，否則很容易復發！最後祝妳早日康復。嚴重的話需要馬上去醫院肛腸科。不要耽誤治療機會。有問題問百度博士。