1，吸毒
如果腦血管供血不足癥狀較輕，可以服用阿司匹林，阿司匹林可以抑制血小板聚集，防治缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓等。對腦血管供血不足有壹定療效。按照說明服藥。
2、足部按摩
當妳出現頭暈、頭痛、麻木等腦血管供血不足癥狀時，應靜坐休息壹會兒，然後用熱水泡腳，請家人幫忙按摩雙腳，並用拇指用力按壓，會很舒服，能有效改善輕微的腦血管供血不足。
3.在屋外呼吸新鮮空氣。
如果腦血管供血不足，癥狀緩解，可以到戶外呼吸新鮮空氣，增加肺活量，從而改善腦部血液循環。
4.加強體育鍛煉
經常運動可以增強機體免疫力，增強心肺功能，增加腦部供血，從而突破輕微血栓，緩解腦部供血不足的癥狀。
5.多吃富含鉀的食物。
鉀可以抗動脈硬化，降低血壓。比如每天吃1-2根香蕉，可以有效預防動脈硬化，從而預防腦血管供血不足。
我國人民有進補的習慣。大量的進補食物和藥酒容易導致血脂升高和心腦血管疾病。所以進補壹定要根據個人的體質來進行。