靜脈曲張的主要原因是先天性血管壁膜薄弱或長期很少改變同壹姿勢，血液在下肢積聚，久而久之靜脈瓣膜被破壞，導致靜脈壓增高，這是血管從皮膚表面突出的癥狀。大部分靜脈曲張患者並不嚴重，不需要治療。保健和預防是最重要的。但如果靜脈曲張太嚴重，就容易反復潰瘍、感染、出血。誤信偏方，使用錯誤的治療方法，會加重靜脈曲張的癥狀。
有靜脈曲張，建議擡高患肢促進血液回流，或使用彈力繃帶、彈力襪。對於不太嚴重的靜脈曲張，可以使用彈力襪，通過外壓減輕運動時的水腫，最好使用能滲透到大腿的彈力襪。早上起床前最好穿彈力襪，晚上睡覺後再脫下來。經過壹段時間的治療，會有明顯的改善。養成每天穿彈力襪鍛煉腿部壹小時的習慣，比如散步、快走、跑步。每天躺下幾次，把腿擡高到高於心臟的位置。這樣會促進腿部靜脈循環，保持正常體重，因為超重會增加腿部靜脈負擔。