按摩方法:取坐位，以對側食、中指、無名指三指按壓馮冰穴2分鐘，以肩背部酸痛、上肢無力為度。功效主治:此穴具有祛風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸肌痛、肩痛、上肢麻木等。
風池穴:取穴定位:位於頸背兩側枕骨下，發際線兩側大肌腱外的凹陷處。
按摩方法:按摩者取壹坐位，站在按摩者身後，壹手托住按摩者的額頭，另壹手分別用拇指和食指放在按摩者的風池穴上，揉捏半分鐘左右，以局部有酸痛感為佳。功效主治:此穴有平肝熄風、祛風解毒、疏通官竅的作用。常用於治療頸椎病引起的頭暈、頭脹疼痛、頸部強烈疼痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。
肩井穴:取穴定位:在後頸根部第七頸椎與肩峰之間的中點。
按摩方法:被按摩者取坐位，按摩者站在其身後，用兩拇指按壓肩井穴約1分鐘，再按摩約2分鐘，以局部有酸痛感為佳。適應癥:此穴有祛風、清熱、活絡、消腫的作用。常用於治療頸部疼痛強烈、頸部活動受限、頸部肌肉痙攣、肩背痛、肩周炎、肩痛、伸不開的頸椎病。