2.用幹鍋炒姜末，很幹，有點焦也沒關系。炒完姜，房間裏有壹股淡淡的姜香味，很香。
3.用小紗布或無紡布縫壹個小包，把炒好的姜末放進去。
4、趁著還微熱，把袋子貼在寶寶的小腳上壹整夜，堅持3天。
5.炒姜末敷腳心是傳統中醫的常用療法，對治療鼻塞有效。