2.春天萬物新生，陽氣充沛，人的胃陽在這個時候也最活躍，人的味覺和味覺也是最好的。春雨節是調養脾胃的最佳時節。如果壹個人平時脾胃不太好，最好利用這段時間進行保養，方法如下:
(1)保持好心情“怒傷肝”、“思傷脾”、“恐傷腎”，都是不良情緒對身體的影響。雨季空氣潮濕，雨量增多，往往會使人產生負面情緒，進而影響脾胃。為了不傷脾胃，要學會調節情緒，保持積極的精神狀態。
(2)遠離辛辣食物因為辛辣食物會使胃部有燒灼感，引起胃部不適，還可能誘發胃病。