耳鳴該吃什麽調理？

耳鳴應該吃什麽很有講究。在我個人總結的“五幹預壹消除”中，最核心的壹點就是飲食幹預。飲食方面，要註意粗細搭配，葷素搭配，飲食多樣化，營養均衡。我們什麽都可以吃，但不能多吃，少喝肉湯，少吃動物內臟。另外，如果沒有禁忌癥，建議把家裏的鹽換成低鈉鹽，超市會有賣。

參考資料:

耳鳴應該吃什麽？

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