番茄蒸蛋
蒸番茄雞蛋酸而不膩，非常滑嫩。如果是作為主菜端上來，可以用肉末臨時湊合，上壹層樓就有味道，營養更均衡。將西紅柿削皮，切成丁。翻炒5秒。雞蛋調味，打散，加水，小火蒸至七成熟，加入番茄丁，繼續蒸。
番茄米楠
番茄米楠是阿呆語，意思是番茄醬。番茄紅素可以隨著脂肪被人體充分吸收。西紅柿洗凈，放入烤箱烘烤，去皮，留下番茄醬。炒芝麻。炒鍋加入植物油，炒碎青蒜和青椒，加入番茄醬翻炒片刻。
番茄生菜沙拉
西紅柿焯壹下，切塊去皮。將生菜洗凈，煎成小塊，與西紅柿混合，配以沙拉醬食用。
由此可見，以上的壹些祛斑方法基本上是沒有營養的，所以如果妳是孕婦或者哺乳期的，為了寶寶的健康成長，還是不要嘗試了。妳可以去官網，那裏有專業的祛斑專家會在不同時期為妳打造不同的祛斑方案。