這類人肥胖，甚至行動不便。適合疏肝理氣，多吃健脾活血的東西，如山楂、陳皮、茉莉等。
2.體質虛弱的人
(1)陽虛體質的人，怕冷，要通過運動、溫補脾胃來調養，可以吃荔枝、羊肉。
(2)氣虛體質的人，體弱多病，適合健脾潤肺，飲食以平和食物為主，如山藥、蓮子等。
(3)陰虛體質的人身材瘦弱，多汗，怕熱。他們的飲食應該以濕潤的水果和蔬菜為主，如葡萄、苦瓜和梨。
3.體質過熱的人
(1)濕熱體質的人，膚色暗黃，應以疏肝利膽、健脾祛濕為主。飲食宜清淡，如多吃冬瓜、綠豆、海帶等。
(2)陽熱體質的人，面色紅潤，體質強壯，應以滋陰生津為主，可多吃蘋果、西瓜、黃瓜等。