1.養成排便的衛生習慣。每天早上、早餐後或睡前按時排大便，無論有無排便都要按時上廁所。只要長期堅持，就會養成按時排便的習慣。
2.多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等。)和新鮮水果(火龍果、蘋果、獼猴桃等。).鼓勵適量飲水或蜂蜜水、大棗、芝麻、核桃，也有潤肺通便的作用。
3.堅持讓寶寶多活動，增加他的腸胃蠕動。