健脾養心補血安神桂圓粥材料:桂圓豬肉15g，大棗15g，粳米100g。做法:將粳米、龍眼肉、紅棗放入清水中，用武火煮沸後再文火燉30分鐘。米飯要煮爛，加適量的糖。早晚各服用1次，不宜過量。做法:健脾養心，補血安神。桂圓枸杞粥有養心安神、健脾補血的作用。材料:龍眼肉15g，枸杞10g，粳米100g，紅棗4枚。做法:龍眼肉洗凈備用；枸杞洗凈備用；紅棗洗凈，去核備用；將粳米洗凈，備用。將砂鍋置火上，加水和粳米，煮約10分鐘，再加入桂圓肉、枸杞、紅棗，煮成粥。功效:具有養心安神、健脾補血的功效。防治脫發的桂圓大棗黑木耳湯:桂圓大棗幹10粒，黑木耳幹15克，紅糖。做法:1。去掉龍眼幹的外殼。備用:木耳洗凈，用溫水浸泡4小時左右；紅棗洗凈，去核，對半切開。2.往鍋裏加水，加熱。將桂圓幹、黑木耳、紅棗、冰糖放入鍋中煮30分鐘左右。功效:溫食為佳，可治脫發、婦女白帶。
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