鼻塞
可通過吸入熱水蒸汽緩解，也可作為生理性海水鹽噴鼻劑。
喉嚨痛
用淡鹽水漱口。
咳嗽
多喝水，室內使用加濕器，睡覺時擡高枕頭，身體呈30~45度角，緩解咳嗽癥狀。
孕婦感冒了
孕婦比正常人體質弱，容易感冒。如果感冒癥狀嚴重到影響生活，精神狀態不好，建議孕媽媽去醫院驗血，確認感冒癥狀是什麽原因引起的，以便醫生判斷是否需要吃藥，用什麽藥。
飽受失眠之苦
考慮到是重感冒引起的，可以喝壹杯熱牛奶，泡腳，放松壹下。